Avantouinti on kasvanut yhdeksi suosituimmista talviharrastuksista Suomessa. Mukavan ja terveydelle hyödyllisen harrastuksen aloittaminen ei vaadi valtavia investointeja, mutta oikeat varusteet tekevät kokemuksesta turvallisemman ja miellyttävämmän.
Tässä oppaassa käymme läpi kaikki tarvittavat varusteet aloittelijasta kokeneeseen avantouijaan.
Aloittelijan perusvarusteet – näillä pääset alkuun
Avantouinti ei ole välineurheilua. Perusvarusteet löytyvät useimmilta jo valmiiksi kotoa.
- Uimapuku on ainoa pakollinen varuste julkisilla avantopaikoilla. Tavallinen uimapuku riittää hyvin alkuun.
- Pipo tai uimalakki on välttämätön. Pään kautta haihtuu 30-40% kehon lämmöstä, joten pään suojaaminen on tärkeää. Villapipo toimii hyvin, mutta neopreeninen uimalakki on vielä parempi. Pää ei saa kastua veteen, pidä pipo päässä koko uintireissun ajan.
- Avantotossut estävät liukastumisen jäisillä laitureilla ja suojaavat jalkoja kylmyydeltä. Neopreenitossut 3-5 mm paksuudella ovat suosituin valinta. Kumipohja tarjoaa hyvän pidon myös märillä pinnoilla.
- Iso pyyhe tai kylpytakki heti avannosta noustessa. Kietoudu siihen välittömästi. Mikrokuituinen pyyhe imee veden nopeasti ja kuivuu myös tehokkaasti.
- Lämpimät vaatteet kotimatkalle ovat pakollisia. Kehon on saatava lämmetä rauhassa.
- Vesipullo tai termospullo kuumalle juomalle on käytännöllinen. Kylmä lisää virtsaneritystä merkittävästi. Juo vähintään 2-3 desilitraa nestettä jokaisen avantokäynnin jälkeen. Kuuma juoma lämmittää mukavasti kylmän uintireissun jälkeen.
Kokeneemman avantouijan lisävarusteet
Kun harrastus jatkuu, lisävarusteet parantavat mukavuutta ja turvallisuutta merkittävästi.
- Avantokäsineet suojaavat käsiä tehokkaasti. 3-5 mm paksuus riittää hyvin. Sormet kylmenevät usein ensimmäisenä, joten hanskat helpottavat oleskelua vedessä. Ne parantavat myös otetta tikkaista noustessa.
- Neopreenisukat tavallisten avantotossujen alle lisäävät lämpöeristystä. Jalat pysyvät lämpimänä pidempään, mikä mahdollistaa rauhallisemman oleskelun avannossa.
- Useampi avantopyyhe tekee toistuvista käynneistä helpompia. Jos käyt avannossa useita kertoja viikossa, kannattaa hankkia kaksi pyyhettä tai kylpytakkia. Toinen ehtii kuivua kotona, kun toinen on mukana.
Varusteet oman avannon ylläpitoon
Oma avanto on monen talviuimarin unelma. Se tuo vapauden käydä uimassa juuri silloin kun itse haluaa. Avannon ylläpito vaatii kuitenkin varusteita ja säännöllistä työtä.
Ylläpitotapoja on kaksi: manuaalinen ja automaattinen.
Perinteiset työkalut avannon ylläpitoon
- Jääsaha on perinteisin työkalu. Käsisaha toimii ilman sähköä, mutta vaatii fyysistä työtä. Hyvä jääsaha leikkaa paksummankin jään alle puolessa tunnissa. Työ on rankkaa, mutta menee näppärästi hyötyliikunnasta.
- Jäätaltta auttaa rikkomaan ohutta jäätä. Se toimii hyvin aamuisin, kun yön aikana muodostunut ohut jääkerros pitää rikkoa. Taltta sopii 1-5 cm jään rikkomiseen. Paksumpi jää vaatii lähes poikkeuksetta sahaa.
- Jääkairalla voit porata reikiä jäähän. Useat pienemmät reiät helpottavat sahan käyttöä. Reikien kautta voit myös seurata jään paksuutta. Hyvä jääkaira maksaa 30-80 euroa.
- Harava tai koukku auttaa keräämään jääpalat pois avannosta.
Sähköinen ilmapumppu on tehokas ja vaivaton käyttää
Ilmapumppu puhaltaa ilmaa vesistön pohjassa olevaan letkuun tai levyyn. Ilma nousee kuplina ylös ja tuo mukanaan pohjalta lämpimämpää vettä.
Tämä pitää veden liikkeessä ilman suuria energiamääriä. Ilmapumpun teho on tyypillisesti vain 35-80 wattia.
SulaBox AVANTO 6 edustaa uusinta tekniikkaa
SulaBox on suomalainen ratkaisu, joka on suunniteltu erityisesti Pohjolan vaativiin talvioloihin. Se erottuu markkinoilla käyttäjäystävällisyydellään ja luotettavuudellaan – pumppu toimii koko talven ilman huoltamista yhteen putkeen.
Järjestelmään kuuluu 60 litran minuuttikapasiteetin ilmapumppu (0,041 kW), noin 10 metrin laadukkaista EPDM-kumiletusta valmistettu ilmaletku, ilmalautanen, valmis betoni painon liitännöillä ja EPP-isolaatiolaatikko säilyttämään pumpun talvituulilla. Kaikki tarpeellinen on paketissa – asennus on suoraviivainen.
Turvallisuusvarusteet – älä unohda näitä
Turvallisuus on tärkein asia avantouinnissa. Oikeat varusteet voivat pelastaa hengen hätätilanteessa.
- Pelastusrenkaan tulee olla aina avannon läheisyydessä. Jos joku tarvitsee apua, pelastusvälineen pitää olla ulottuvilla sekunneissa.
- Tikkaat helpottavat ylösnousua. Jäinen reuna on liukas, ja tukevat tikkaat antavat turvallisen otteen.
- Köysi avannon reunassa toimii hätävarana. Jos liukkaat tikkaat pettävät, köydestä saa pitävän otteen.
- Puhelimen tulee olla aina käden ulottuvilla. Hätätilanteessa jokainen sekunti on tärkeä,
- Heijastin tai otsalamppu on välttämätön pimeällä. Talvella suurin osa avantokäynneistä tapahtuu pimeässä. Hyvä valaistus estää kompastumiset ja liukastumiset.
Yhteenveto – hanki oikeat varusteet ja nauti avannosta
Avantouinnin aloittaminen on helppoa oikeilla varusteilla. Perusvarusteet ovat edullisia ja löytyvät useimmiten jo kotoa. Harrastuksen edetessä voi harkita investointia esimerkiksi parempiin avantotossuihin tai -hanskoihin.
Oman avannon ylläpito vaatii puolestaan enemmän suunnittelua. Perinteisillä menetelmillä ylläpito on halpaa, mutta vaatii usein jopa päivittäistä fyysistä työtä. Sähköiset laitteet säästävät aikaa, mutta maksavat toki hieman enemmän.
